Receita de Caldo Verde Detox sem Batatas

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Receita de Caldo Verde Detox sem Batatas
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Aprenda a fazer uma deliciosa Receita de Caldo Verde bem diferente da que você está acostumada, essa receita é uma versão mais leve e Detox, ela não é feita com batatas mas é igualmente saborosa como na receita tradicional.

E como na tradicional, a receita de hoje também é feita com couve manteiga, e antes de anotar a receita eu gostaria que você soubesse um pouco mais sobre esse superalimento.

Comer couve-manteiga é uma atitude importante para a dieta, já que as folhagens emagrecem e exterminam as gordurinhas localizadas. Além disso, o alimento é um aliado da saúde por ser rico em nutrientes essenciais que afastam doenças graves como anemia e câncer.

A couve é um dos vegetais mais poderosos para emagrecer e trazer benefícios à saúde por conter fibras, antioxidantes e baixo teor calórico são as qualidades que trazem os benefícios da couve para a dieta e é por conta disso que ela promove saciedade, evita a fome, ajuda o intestino a funcionar bem e promove uma limpeza desintoxicante no corpo para ajudar a eliminação e evitar o acúmulo de gordura.

A Couve Manteiga é rica em vitaminas E, K e C e os minerais cálcio, magnésio, fósforo, selênio e ferro, que fazem com que esse vegetal se torne uma importante arma contra doenças.

Por ser tão poderosa a receita de hoje tem a Couve como estrela.

Vamos a receita de um caldo verde leve e saboroso? Anota ai…

Receita de Caldo Verde

Receita de Caldo Verde

Caldo Verde

INGREDIENTES

  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 abobrinha picada
  • ½ chuchu fatiado
  • 1 colher (sopa) de manjericão picado
  • 2 folhas de couve
  • 1 pitada de sal

MODO DE PREPARO

  1. Refogue a cebola e o alho no azeite.
  2. Acrescente os legumes e o manjericão e despeje água suficiente para cobrir os legumes antes de cozinhar. Bata no liquidificador.
  3. Adicione a couve crua picada e o sal, misture e sirva.

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Café Verde Emagrecedor

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