Receitas de Suchás Termogênico, Anti-inchaço e Diurético

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Receitas de Suchás Termogênico, Anti-inchaço e Diurético
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Suchá é a mistura de frutas e ervas, que promovem mais benefícios à saúde do que seus ingredientes consumidos separadamente. Por isso, a vantagem da bebida está, justamente, na associação entre as propriedades dos chás e dos sucos naturais. Aprenda a preparar as Receitas de Suchás Termogênico, Anti-inchaço e Diurético com ações antioxidantes e anti-inflamatórias.

O suchá deve ser preparado apenas com ingredientes naturais. Por isso, esqueça sucos industrializados ou infusões de sachê. O ideal é que o chá seja previamente preparado e levado à geladeira para esfriar. Ele vai te ajudar a manter o seu corpo hidratado. Além disso, o chá pode te ajudar a emagrecer e secar a barriga.

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Quando tomar um suchá

O suchá pode ser consumido como lanche intermediário, pois trata-se de uma bebida leve e que promove boa sensação de saciedade.

Então anote ai as receitas dos suchás que estão fazendo milagres nas medidas, além de refrescar e hidratar o corpo.

Receitas de Suchás Termogênico, Anti-inchaço e Diurético

Receitas de Suchás Termogênico, Anti-inchaço e Diurético

SUCHÁ TERMOGÊNICO

Receitas de Suchás Termogênico, Anti-inchaço e Diurético

Suchá Termogênico

O suchá termogênico é muito refrescante e tem um sabor maravilhoso, você pode inclui-lo na sua reeducação alimentar e já nos primeiros dias sentirá suas medidas serem reduzidas.

Dependendo da combinação, reduz os radicais livres, combate o inchaço e acelera o metabolismo.

Dose diária: de 1 a 2 copos (400 ml), nas refeições intermediárias.

INGREDIENTES

  • 1 xíc. de chá branco
  • 2 rodelas finas de abacaxi
  • 10 folhas de hortelã
  • 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça
  • 1 pedaço de gengibre

Rende: 1 copo (200 ml).
Calorias por xícara: 35.


SUCHÁ ANTI-INCHAÇO

Receitas de Suchás Termogênico, Anti-inchaço e Diurético

Suchá Anti-inchaço

A receita é ótima para quem quer manter a forma.

INGREDIENTES

  • 1 xíc. (café) de chá de hibisco (preparado forte)
  • 6 morangos orgânicos
  • 3 folhas de hortelã fresca
  • 1/2 copo (100 ml) de água

Rende: 1 copo (200 ml).
Calorias por xícara: 11.


SUCHÁ DIURÉTICO

Receitas de Suchás Termogênico, Anti-inchaço e Diurético

Suchá Diurético

INGREDIENTES

  • 1/2 litro de água
  • 2 col. (chá) de cavalinha
  • 1 folha de couve
  • 1 suco de 1/2 limão
  • 1 pedaço pequeno de aipo (o talo)
  • 1 fatia média de melão

Rende: 2 copos

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